Кръгови тренировки/PUMP - Същност на Кръговата Тренировка 💪🏼 Кръговата тренировка е анаеробна по същност тренировка,чрез която тялото поддържа висок сърдечен пулс. Идеята е да натовари цялото тяло чрез базови многоставни упражнения без
![Кръговата тренировка във фитнес залата, един от най-ефикасните начини за стопяване на излишните мазнини – Este Fitness & Spa Кръговата тренировка във фитнес залата, един от най-ефикасните начини за стопяване на излишните мазнини – Este Fitness & Spa](https://www.estespa.bg/wp-content/uploads/2018/03/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-2-1024x683.jpg)
Кръговата тренировка във фитнес залата, един от най-ефикасните начини за стопяване на излишните мазнини – Este Fitness & Spa
![Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини - Усети, мисли, действай Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини - Усети, мисли, действай](https://xenobg.com/wp-content/uploads/2018/01/aerobictrainingversusweighttraining.gif)