Dr.khalid Alghamdi on Twitter: "مستوى فيتامين دال ٥ يشير الي نقص حاد. لتعويض نقص فيتامين دال الحاد يتطلب اخذ الجرعة التعويضية ٥٠ ألف وحدة اسبوعيآ لمدة ٣ أشهر وقد يحتاج المريض أسابيع
الكيمياء و الحياه - كيميائيا : كيف تحصل علي فيتامين الشمس "فيتامين د"، أو فيتامين الشمس، سمي بهذا الأسم بسبب أن الحصول عليه يكون نتيجة تعرض الجسم لأشعة الشمس المعتدلة، وايضا من
![د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Cej80qtW4AAcgDL.jpg)